Tagebuch Teil 5
Mein inneres Kinderhaus
Wegen Überfüllung wurde dieses Haus erweitert in verschiedene Kinderorte
Sie kamen immer mehr aus ihren dunklen Winkeln wo sie sich verkrochen hatten.
Sie merkten dass sie von grösseren Kinder sahen dass ihnen gut geht und sie trauten sich nach so langer Zeit immer wieder raus, weil sie genauso das haben wollten, nämlich genug Essen, trinken, Wärme. Nicht mehr frieren mussten oder still in der Ecke nur sitzen, mit weh tun, Bauchschmerzen , und Verletzungen usw.
Den Innenkinder, denen es gut ging Rücksicht und Respekt haben und lernen, nicht hauen, oder angeben durften, ein Vorbild zu sein, zu trösten, Gefühle zu entwickeln. Es gab später eine Schule für Innenkinder in einem Forum für Mulitple Kids vieles dort zu lernen, aber nur unter Aufsicht der Beschützer. Die Freude war gross und doch wieder eine einschneidene Gefahr. Der Betreiber war ein Sektenführer der schwache Mulitple Menschen in seinen Bann ziehen wollte. Damals hatten wir einen Freund, unser jetztiger Lebenspartner der forschte und legte ihm das Handwerk.
Und wieder kaputt gemacht von Gewaltverbrecher. So ging das Vertrauen wieder in die Brüche und der Schutz ging weit hoch.Genauso wie der Ehemann der selbst ein Täter war (das erfuhren wir erst am Sterbebett von ihm selber) und für sich die Innenkinder missbrauchte. Er nannte uns die Verrückte, die Agressive beim Jugendamt. Aber wir konnten es aufdecken mit unseren Therapeuten, die mit bekamen was er tat. Nachdem der Ehemann am Krebsverstorben war, und wir umzogen waren sahen wir nämlich was in den Akten von uns gestanden hat. Wir haben alles dran gesetzt wer was war und stellten das alles klar.Die Innenkinder kamen beim Ehemann damals nie mehr vor, nur noch wenn sie mit den Aussenkinder spielten unter Aufsicht der Beschützer. So verblieben wir alleine und eröffneten selber ein Forum für Mulitple und Missbrauchsopfer und Angehörige. Dort war extra ein geschützer Bereich für die Innenkids einige Jahre machten wir es.
Lernten viele unterschiedliche Menschen kennen und konnten einigen Menschen helfen.
Der Lebenspartner wurde ein wahrer Freund und Beschützer für unsere Innenkinder.
Der einzige Mensch der einen nicht ausbeutet oder schädigt. Die Welt erklärt.
Jetzt könnt ihr euch vorstellen wie schwierig es ist mit dem Vertrauen in die Aussenwelt. Probieren immer wieder es zu finden doch es bleibt immer ein Rest übrig.
So enstanden viele Kinderorte in der inneren Welt von mir.
Es heisst immer hol dein inneres Kind heraus und werde wie ein Kind um zu lachen staunen
in der Weihnachtszeit
Kindsein in Frau/ Mann
Ich schmunzle in mir rein
Ich brauche es nicht suchen, ich habe genug solche herumschwirren,
viele kleine Stimmen die laut werden.
Ich habe aber noch nichts, ich will das, bekomme ich das nicht, du bist gemein, du bist böse, nur ein weinen, ein ängstliches, verstummtes. ich mag das nicht, schau da, komm schnell, ich hab Angst, ich trau mich.
Merkt ihr es schwirrt mein Kopf wenn zuviele innere Kinder anfangen ihre Bedürfnisse laut aus zu sprechen, und wenn noch ein Kind vorrennt, mich quassi überredet und es in der grossen Welt der Erwachsene da steht, erstaunt schaut und laut was sagt oder überfordert ist.
Heute passiert mir das fast nie und doch haben sie eine Stärke wenn sie was durch setzen wollen!
Ich spüre das stampfen von Füssen und das weinen, toben oder schreien von ihnen. Es erschüttert mich förmlich und wenn ich noch auf dem Fahrrad sitze ... es ist eine anstrengeung und ein enormes nach Inneerlich rufen. Hört ihr mal jetzt auf und lasst mich in Ruhe Fahrrad fahren sonst passiert uns noch was und es kommt jemand Erwachsene beruhigt sie, nimmt sie weg von mir das ich mich konzentrieren kann.
Stellt euch vor wie eure Kinder, Enkelkinder vor euch umher hüpfen und sprechen so ist es aber bei mir innerlich. Beruhigen heisst es und erklären, auch streng sein oder liebevoll.
Die grösste Gefahr ist getriggert zu werden was eine einzelne Innenperson wechselt und sozusagen hervorschleudert!
Sekunden vom Erwachsenen zum Kind - wie Trigger uns verwandeln
Durch bestimmte Auslöser geraten wir schnell in eine emotional instabile Situation.
Die so genannten Trigger lösen oft Erinnerungen an traumatische Erlebnisse aus.
Trigger können durch Gerüche, Bilder, Worte, Geräusche, bekannte Situationen und vielem mehr ausgelöst werden.
Deswegen brauchen sie einen grossen inneren Rückzug ein Schutzraum deswegen dieses Kinderland
ausgemalt von einem Ausmalbuch und ausgemalt ausgeschnitten von Mandalas, die einzelne Szenen. Bänder aussen herum geklebt.
Ich wünsche euch noch eine gemütliche Adventzeit, bald ist Weihnachten!
Passt auf euch auf und bleibt sicher!
👦👧👶Herzliche Grüsse Elke 👦👧👶
💟💙💚💛💜💟
